Расписание групповых занятий в залах "Ламбада" ул.Маяковского,35
| зал | Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | ||
| оранжевый зал | 9:00 | Идеальное тело (взрослые,55 мин.) Галя Р. | Калланетика (взрослые) (55 мин.) Аня Б. | Step interval (взрослые, 55 мин.) Аня Б. | Фитбол (взрослые,55 мин.) Аня Б. | Здоровая спина(взрослые) (55 мин.) Оксана | ||||
| розовый зал | ||||||||||
| большой зал | 10:00 | Хатха-йога (взрослые, 1ч) Оксана | ||||||||
| оранжевый зал | Функциональный пилатес ( взрослые ), Оксана | |||||||||
| деревянный зал | ||||||||||
| большой зал | 11.00 | Школа шпагата 55 мин, Саша М. | ||||||||
| оранжевый зал | Гамаки (взрослые) (60 мин.) Оксана по записи | |||||||||
| деревянный зал | 12.00 | |||||||||
| розовый зал |
|
|||||||||
| большой зал | 16.30 | Танец живота (с 10 лет) (45 мин.) Наташа | тренировки | |||||||
| оранжевый зал | и набор групп! | |||||||||
| деревянный зал | Здоровая спина (пятница 9.00) | |||||||||
| розовый зал | 17:30 | Танец живота (взрослые) (55 мин.) Наташа | ||||||||
| большой зал | Инь-йога (взрослые,60 мин.) Оксана. | ABL (взрослые) (55 мин.) Галя | Танец живота (с 10 лет) (45 мин.) Наташа | Инь-йога (взрослые,60 мин.) Аня В. | ABS+stretch (взрослые,55 мин.) Аня Б. | ABL фитнес (вторник 17.30) | ||||
| оранжевый зал | Tabata (взрослые) (55 мин.) Галя | Фитбол (взрослые) (55 мин.) Аня Б. | Жиросжигающая тренировка (взрослые) (45 мин.) Галя | Round Trening (взрослые) (55 мин.) Галя | Петли TRX + функционал (взрослые,55 мин.) Саша М. по записи | Step Interval (пятница 18.30) | ||||
| деревянный зал | ||||||||||
| розовый зал | ||||||||||
| большой зал | 18:30 | Танец живота (взрослые) (55 мин.) Наташа | ||||||||
| оранжевый зал | Фитбол (взрослые) (55 мин.) Аня Б. | Body Pump (взрослые) (55 мин.) Аня Б. | Петли TRX + функционал (взрослые,55 мин.) Саша М. по записи | Фитбол (взрослые) (55 мин.) Аня Б. | Step interval (взрослые, 55 мин.) Аня Б. | |||||
| деревянный зал | Функциональный пилатес (взрослые) (55 мин.) Оксана | Школа шпагата (взрослые)55 мин, Саша М. | ДЕТИ | |||||||
| розовый зал | Танец живота с 10лет | |||||||||
| большой зал | 19:30 | Калланетика (взрослые) (55 мин.) Аня Б. | Здоровая спина+МФР (взрослые) (55 мин.) Оксана | Жиросжигающий MIX (взрослые ) 45 мин, Аня Б | ||||||
| оранжевый зал | Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Саша М. | Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Саша М. | Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Саша М. | |||||||
| деревянный зал | ||||||||||
| большой зал | 20.30 | Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Саша М. | Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Саша М. | |||||||
Расписание детских групповых занятий в залах "Ламбада" ул.Маяковского,35
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
| 16:30 |
Танец живота (с 10 лет) (45 мин.) Наташа |
||||
| 17:30 | |||||
|
Танец живота (с 10 лет) (45 мин.) Наташа |
|||||
| 18:30 | |||||
| 19.30 |
Расписание занятий по Аквааэробике "Ламбада" ул.Маяковского,35
| Время | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
| 9:00 | Аква – Noodles 45мин Женя | Аква – аэробика 45мин. Алена | Аква – ABL 45мин. Женя | Аква – ABS 45мин. Алена | Аква – Noodles 45мин Женя | Аква – аэробика 45мин. Аня | |
| 10:00 | Аква – Power 45мин Женя | Аква – аэробика 45мин. Алена | Аква – Strong back 45мин. Женя | Аква – аэробика 45мин. Алена | Аква – Strong back 45мин. Женя | Аква – аэробика 45мин. Аня | Аква – аэробика 45мин. |
| 17-30 | Аква – аэробика 45мин. Алена | Аква – аэробика 45мин Женя | Аква – аэробика 45мин Аня | Аква – аэробика 45мин. Аня | Аква – аэробика 45мин | ||
| 18-30 | Аква – аэробика 45мин. Алена | Аква – аэробика 45мин Женя | Аква – аэробика 45мин Аня |
