| зал |
Время |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
| розовый зал |
9:00 |
|
|
|
ZUMBA ® fitness (взрослые, 55 мин) Владимир |
|
|
|
| оранжевый зал |
9:00 |
Tabata (взрослые,55 мин.) Александра |
ZUMBA ® Toning (взрослые, 55 мин.) Анастасия |
Идеальное тело (взрослые, 55 мин.) Александра |
Фитбол (взрослые, 55 мин.) Лариса |
Round training (взрослые, 55мин.) Анна
|
Fitness HARD (взрослые, 55мин.) Александра |
|
| большой зал |
9:00 |
|
Abl+Abs (взрослые,55 мин.) Александра |
Fitness mix (взрослые, 55 мин.) Лариса |
|
|
ZUMBA ® Fitness (взрослые, 55 мин.) Владимир |
|
| большой зал |
10:00 |
Stretch (взрослые, 55мин.) Лариса |
Fitness+Stretch (взрослые, 55мин.) Лариса |
Здоровая спина + МФР (взрослые, 45мин.) Лариса |
|
Пилатес (взрослые, 45мин.) Лариса |
|
|
| оранжевый зал |
10:00 |
|
|
|
Fly fitness (йога в гамаках) (взрослые, 55 мин.) Лариса |
|
Fly fitness (йога в гамаках) (взрослые, 55 мин.) Лариса |
ZUMBA ® Toning (взрослые, 55 мин.) Анастасия |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| розовый зал |
11:00 |
|
|
|
|
|
|
Bachata light (взрослые, 55 мин.) Анастасия |
| большой зал |
11:00 |
|
|
|
|
|
|
Stretch (взрослые, 55мин.) Настя Т. |
| оранжевый зал |
11:00 |
|
|
|
|
|
Jumping (тренировка на мини-батутах) 45мин. Алена |
|
| тренажерный зал |
12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| оранжевый зал |
15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| большой зал |
|
|
|
|
|
|
|
| оранжевый зал |
16:30 |
|
|
|
|
|
|
| деревянный зал |
17:30 |
|
|
|
|
|
|
| розовый зал |
17:30 |
ZUMBA ® Junior (дети 7-13 лет, 45 мин.) Владимир |
|
ZUMBA ® Junior (дети 7-13 лет, 45 мин.) Владимир |
|
ZUMBA ® Junior (дети 7-13 лет, 45 мин.) Владимир |
| большой зал |
17:30 |
Инь-йога (взрослые, 55 мин.) Лариса |
17.40 Идеальное тело (взрослые, 45 мин.) Любовь |
Танец живота (взрослые+дети от 10 лет, 55 мин.) Наталья |
Инь-йога (взрослые, 55 мин.) Лариса |
17.00 Танец живота (взрослые+дети от 10 лет, 70 мин.) Наталья |
|
| оранжевый зал |
17:30 |
17:40 Шейпинг (взрослые, 45 мин.) Любовь |
Пилатес (взрослые, 55 мин.) Лариса |
17:40 Body pump (взрослые, 45 мин.) Любовь |
17:40 Жиросжигающая тренировка (взрослые, 45 мин.) Любовь |
17:40 ABL / ABS (взрослые, 45 мин.) Любовь |
|
| деревянный зал |
18:30 |
|
Гимнастика (дети 6-10 лет, 45 мин.) Арина |
|
|
|
|
| розовый зал |
18:30 |
|
|
|
Гимнастика (дети 6-10 лет, 45 мин.) Арина |
|
|
| большой зал |
18:30 |
ZUMBA ® Fitness (взрослые, 55 мин.) Владимир |
|
Бодифлекс + Stretch (взрослые, 55 мин.) Наталья |
ZUMBA ® Fitness (взрослые, 55 мин.) Владимир |
Здоровая спина + МФР (взрослые, 55 мин.) Лариса |
|
| оранжевый зал |
18:30 |
Фитбол (взрослые, 55 мин.) Любовь |
ZUMBA ® Toning (взрослые, 55 мин.) Анастасия |
Шейпинг (взрослые, 55мин.) Любовь |
Фитбол (взрослые, 5 мин.) Любовь |
Step interval (взрослые, 55 мин.) Любовь |
| деревянный зал |
|
|
|
|
|
|
|
| розовый зал |
19:30 |
|
|
|
|
19:40 Bachata light (взрослые, 45 мин.) Анастасия |
|
| большой зал |
19:30 |
|
Школа шпагата (взрослые, 55мин.) Настя Т.
|
ZUMBA ® fitness (взрослые, 55 мин.) Анастасия |
Школа шпагата (взрослые, 55мин.) Настя Т. |
|
|
| оранжевый зал |
19:30 |
Jump interval (тренировка на мини-батутах) 45мин. Любовь |
|
Fly fitness (йога в гамаках) (взрослые, 55 мин.) Лариса |
Jump interval (тренировка на мини-батутах) 45мин. Любовь |
|
|
| деревянный зал |
|
|
|
|
|
|
|
| оранжевый зал |
20:30 |
Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Любовь |
Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Любовь |
Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Любовь |
Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Любовь |
Закрытая группа снижения веса (взрослые, 55 мин.) Любовь |
|
